許多研究發現，某些營養素使你更有吸引力，一些營養素在特定的日子裏起作用。我們咨詢頂級皮膚科醫生和營養師，請他們列出了美。在每個項目中，他們都會給出營養食品方面的建議，這些食物能盡快產生最好的效果。
如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話，可以買雞自製「燉雞汁」，補充體力與精神非常好，若唔夠時間又想簡單快捷，可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精！1、南瓜子消除痘痘
營養專家說,南瓜種子是痘痘“複仇者”,因為它富含鋅。最新的專業期刊《美國皮膚病學會雜志》發現，痤瘡患者普遍缺乏鋅。每天服用一兩片鋅片來解決這個問題。
2、西洋菜防止臉部水腫
專家建議每天食用西蘭花(也稱為荷蘭芥末)。它含有抗氧化劑,可以減輕炎症和收縮毛孔,和鐵能讓你發光。美國臨床營養學專業雜志也發現它能提高血液中的抗氧化水平，減少DNA損失。
平時呢我唔鍾意化妝嘅，咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦，面色又好好啦，就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦，好似化妝咁樣。滴雞精功效無油、無脂肪唔會肥，滴雞精功效都好好：可以滋陰補腎，女仔飲咗之後好好㗎。3、菠菜讓眼睛更有電力
菠菜富含葉黃素，許多研究表明，它是保護眼睛的關鍵，讓它們明亮而清晰。每天吃一兩碗菠菜沙拉。專家說,對於一些人來說,這似乎是很多。你可以用果汁機做一個杯子，攝入就足夠了。
4、蘋果塑造迷人微笑
根據專家的說法，一天一個蘋果會讓牙醫遠離我(尤其是牙齒漂白的牙醫)。這種清脆的水果能去除在喝咖啡、茶或紅酒後留下的牙齒，也不會給你黃斑般的微笑。
阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道，好似湯咁，唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲，仲有十幾種味道，啱晒一眾女仕們同健康一族！5、綠豆助你成黑髮尤物
綠豆富含矽(矽),一項研究發現,每天吃一片矽,九個月後,很明顯,濃密的頭發變得更加靈活。皮膚科醫生建議將微波冷凍綠豆作為低熱量的零食食用。
6、亞麻籽處理皮膚乾燥
發表在“英國雜志”上的一項新研究發現，亞麻籽是對付癬的最好武器。專家說，因為它含有歐米茄-3脂肪酸，它有助於滋潤皮膚，保持它的柔軟和光滑。你可以把亞麻籽灑在沙拉,或添加一個茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或酸奶,還可以在烘烤餅幹或蛋糕。
阿佘口中講緊嘅田原香滴雞精，補身之餘令佢從裡面靚出嚟，仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎，好似林心如、大S統統有飲。相關文章：
女性到了一定年紀就需要我們美容護理才能保持現狀，旺角中心美容轉店就是一家專業的美容機構。它擁有資深的美容技術，通過護理幫助廣大愛美人群改善肌膚問題。發現最好的自己沒有那麼難，一切都在美容轉店，趕快前往吧!
旺角中心美容轉店教你怎麼愛自己
世界上沒有醜女人，只有懶女人。很多女人都在說自己不如明星天生麗質，不如別人長得好看，從來不用作美容護膚，做了也沒用等其實都是自己懶惰的藉口。樣子是爹媽給的，可是能不能出彩就要看你自己了。有人說，皮膚是一件永不褪色的時裝。美容轉店今天就來教大家怎麼把這個時裝穿出不一樣的感覺。
美容轉店在旺角中心開了一家新店，它是一家非常有資質的品質美容中心，顧客群不僅僅局限在女人的身上，男人也是它們重要的服務人群。男人的愛美心理在最近幾年也變了很多，使得它增加了很多的客戶源。它擁有的時尚高端的環境，是人們首選這裡的原因。讓人不得不說的，是它特有的療程，是其他地方無法比擬的。
人們的皮膚需要保養，很多年老的人臉上出現皺紋，其實是缺水的表現。乾燥的皮膚是形成衰老的一個原因，使得皮膚鬆弛，變老變醜。【GUINOT水分修護機理療膚】可以很好地為大家的皮膚補充水分，而【魚子修復面部護理】可以將水分鎖住，使肌膚恢復年輕狀態。這樣神奇美容功效，只有美容轉店有哦，想要就來旺角中心吧。
什麼最暴露年齡?答案絕對是皺紋，因為這是老人的專屬。所以想要讓自己的年齡成為秘密，就得好好除皺。生活中最好的除皺食物有哪些呢? 要找准除皺的方法，首要任務就是先弄清長皺紋的原因(年齡除外)。一般來說，你臉上長皺紋主要有以下5個原因：
1、忽略防曬：長時間的在太陽底下暴曬，肌膚是非常脆弱的，在陽光底下很容易被曬傷，使裸露的肌膚變幹、變薄、失去彈性，皮膚就會逐漸產生皺紋，所以出門要注意防曬措施。
2、作息時間不規律：如今的年輕人經常日夜顛倒、或者經常通宵，肌膚的新陳代謝就會變差，出現暗沉、斑點和皺紋。
3、不良飲食習慣：喜愛吃一些油炸、辛辣等垃圾食品，容易影響女性的內分泌，讓女性更容易長痘和皺紋。
4、缺乏鍛煉：經常宅在家裏或整日久坐在辦公室，不但對肌膚有很大的輻射，還容易造成肌膚缺水，經常做點運動流汗，能皮膚健康平衡，減少衰老機會。
愛美的女生都有好用的保濕精華,大家有保濕精華好用嘅都可以分享下哦！5、精神緊張壓力大：壓力大容易造成精神緊張，影響身體激素的分泌，常常在臉部出現愁苦、緊張、拘謹的表現，這種表情牽動而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老的現象。
現在不少人越來越多抬頭紋，其實都是不良習慣造成的，或者是因為壓力，又或者是自己的表情不對，反正抬頭紋會讓自己顯老就對了，要怎樣才能祛除這討厭的抬頭紋呢?一、抬頭紋形成原因
1、不良生活習慣、經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多，還有的人洗臉方式不正確，忽略了人體的面部生理結構，也會導致抬頭紋的出現。
2、當身體在大量的脫水的情況下，皮膚張力很失去彈性，這時前額會出現抬頭紋。
3、營養不良也是造成抬頭紋的原因之一，當人們缺乏營養，身體過於消瘦時，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、乾燥、脫屑、粗糙、皮膚鬆弛，前額較容易出現抬頭紋。
愛美的女生都有好用的保濕精華,大家有保濕精華好用嘅都可以分享下哦！二、抬頭紋去除妙招
1、認真清潔面部肌膚
認真清潔面部肌膚，讓肌膚變得濕潤、細膩，外部環境的惡劣，導致很多廢氣、塵埃等容易吸附在肌膚上。
2、多用富含維他命的護膚品
多用富含維他命的美容化妝品，經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。
3、眼部保護
眼部保護，熬夜、長時間在電腦前等會對眼睛周圍肌膚產生很大的傷害，因此保護好眼睛周圍的肌膚是非常重要的，所以應當加強眼部周圍的按摩、塗抹眼霜，敷面膜，為眼部周圍的肌膚緩解疲勞，提供營養。
4、去除角質並按摩
去除角質並按摩，淡化皺紋線條，交織的增厚必定會影響美觀，讓皺紋極易出現，所以去角質防皺是一大關鍵。
botox 瘦面是一種新型的專業的美容技術，因數系統性中，所以擁有很明確的專業高效性特眯，給了人們最放心的選擇機會，也是安全美容瘦臉特別好的新方法。5、改掉表情帝習慣
時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。
6、適當補充維生素A
適當補充維生素A，注意防曬和補水以外，還要注意在飲食上調節。適當補充補充維生素A能有效幫助消除抬頭紋，維生素A能夠調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝，有抗衰老和除皺的功效，能讓肌膚恢復活力。
2017婚慶策劃費用一般是多少一：
1、婚慶公司
據調查顯示，一般新人的整個婚禮流程花費在十幾萬上下，包括酒店宴席、婚慶用品、、四大金剛等等。婚慶服務的花費在1萬-3萬不等，其中主持、攝像、攝影、跟妝這四大金剛是婚慶報價的大頭，接下去是婚禮花藝、設備，最後是婚慶用品的開銷。"HW Bridal訂做禮服價錢， 度身訂做婚紗其實不一定是天價！"
在婚慶過程中婚慶公司的價格只占整個預算的50%，另外的50%用於婚宴場地等等其他瑣碎的東西，當然你也可以根據自己需要做調整。所以在大家在想婚慶公司一般多少錢的時候，先給自己一個預算哦。
2、專業的一條龍婚慶服務
其次推薦大家婚慶一條龍服務，不僅省事還省錢，婚慶一條龍服務能夠提供一站式服務，讓結婚更輕松,更方便,更省錢。關於婚慶公司報價及婚慶公司一般多少錢的問題親需要跟您自身要求來定哦!
3、婚禮花藝
據悉單鮮花的花費就在一萬二到一萬五。工作人員拿出一份婚慶報價單，上面密密麻麻寫滿了新郎胸花、貴賓胸花、主婚車、副婚車、攝像車鮮花、婚禮簽到台花藝、迎賓牌、路引鮮花裝飾、鮮花拱門、花籃花瓣、主桌花藝、門把裝飾、椅背、鮮花戒枕等22項婚禮花藝收費。這些花藝收費精確到每一支、每一朵，有的婚禮用花細節小到你會驚訝“這裏也要用到鮮花?!”是的，現在的婚慶行業專業度非同一般。HW Bridal深明女生對婚姻的重視，特別為每位待嫁新娘尋找完美嫁衣。
4、婚慶用品之紗幔拱門
現在的婚慶小商品市場已經形成了一條規模化的產業鏈，婚慶用品琳琅滿目，可以說只有你想不到，沒有你找不到的。喜帖6毛錢一張、紅包1塊錢一個、喜糖盒一兩塊一個，對杯對碗6塊錢一個、禮金箱200一個，喜糖稱斤論兩買個一兩千塊不是問題。諸如此類零散的婚慶小商品開銷，全部配齊也要好幾千，能抵一桌星級酒店的中高檔婚宴的價錢了。
5、婚慶用品之氣球
說一下婚慶四大金剛。司儀：現在的新人對婚禮要求越來越高，一個婚禮主持的報價在1200-1500每場，這還是中等水平。男主持有足夠的氣場，撐得起場面;女主持溫柔細膩，顧的全大局，目前的趨勢看男女搭配的雙主持持續走俏，取長補短才是最完美的搭檔。本地及內地專業裁縫團隊的HW Bridal，向來為新人提供級優雅歐美婚紗及晚裝。
攝像的話，雙機報價3800元，搖臂報價5800元，當然這只是個參考價，再貴的上萬都有。跟妝的報價在600-2000不等，根據化妝師的水平來定，大多婚慶公司都允許新人進行試妝，所以就算價格再貴，找對的人把你在婚禮當天打扮的美美的，小編認為花多一些錢都是值得的。
6、椅背後的婚禮花藝
現在的結婚新人對婚禮儀式越來越重視，一場婚禮被設計的像一場完美的演出。婚禮都玩起了聲光電、激光舞、熱氣球等高科技概念，婚慶報價更是年年走高，租用一個LED屏的報價就要6000元。HW Bridal舉行每年一度最大Megasale！超過300件全新歐美婚紗及晚裝低至3折發售.
婚慶服務中還涉及到婚禮短片、婚禮沙畫、婚禮創意、婚禮燈光、泡泡機、幹冰機等常規服務，建議新人各取所需，量力而為。千萬不要遊走於形式邊緣，因攀比而喪失了婚禮的本意。
最近幾天，全國各地都是低溫天氣，洗澡洗頭都成了折磨。如果你有一頭油性頭髮，則更為苦惱。那麼，如何才能擺脫大油頭呢？蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜．為你解決去頭皮屑的煩惱，而且能讓髮絲柔順強韌。
解決油頭就用三招：
1、解決頭髮出油的最根本在於改善生活方式，這一點切記，否則再好的洗發水也治標不治本。
2、一般情況下，愛出油的頭髮源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。正確的洗頭方法：將洗發水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗發水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間後再沖洗。
3、選用去屑洗發水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗發水，因為毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的摩擦，達到緩衝的機能。在這樣要說的是，禿頭女性應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，多吃穀物、蔬菜、水果類的食物，多吃黑豆、黑芝麻等對頭髮有滋補作用的食物，這樣在一定程度上面可以防止脫髮，當然如果頭髮掉的嚴重的話，我們需要去正規的醫院進行頭髮移植。
小貼士：去油頭的洗發步驟
step1：首先先用圓頭梳梳理頭髮，讓頭髮內的污垢和灰塵浮到表面。用手發松一下頭皮。
step2：用溫水將頭發先弄濕，不僅是頭髮，頭皮也要先弄濕。
step3：將洗發水倒在手心，一只手的手指打圈起泡，然後再將洗發水塗到頭頂和其他頭髮
step4：注意洗的時候手要像拿著足球一樣將手指打開，用手指和手掌出力。
step5：再用手指肚與頭皮接觸，手指鋸齒形和圓形運動清洗頭皮。注意，不要用指甲抓頭皮。
step6：用溫水沖洗泡沫，注意頭皮和耳朵下麵，以及脖子後面這些容易忽略的地方也要衝洗乾淨。
step7：將頭發吹幹後，是不是感覺舒服多了？