許多研究發現，某些營養素使你更有吸引力，一些營養素在特定的日子裏起作用。我們咨詢頂級皮膚科醫生和營養師，請他們列出了美。在每個項目中，他們都會給出營養食品方面的建議，這些食物能盡快產生最好的效果。
如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話，可以買雞自製「燉雞汁」，補充體力與精神非常好，若唔夠時間又想簡單快捷，可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精！1、南瓜子消除痘痘
營養專家說,南瓜種子是痘痘“複仇者”,因為它富含鋅。最新的專業期刊《美國皮膚病學會雜志》發現，痤瘡患者普遍缺乏鋅。每天服用一兩片鋅片來解決這個問題。
2、西洋菜防止臉部水腫
專家建議每天食用西蘭花(也稱為荷蘭芥末)。它含有抗氧化劑,可以減輕炎症和收縮毛孔,和鐵能讓你發光。美國臨床營養學專業雜志也發現它能提高血液中的抗氧化水平，減少DNA損失。
平時呢我唔鍾意化妝嘅，咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦，面色又好好啦，就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦，好似化妝咁樣。滴雞精功效無油、無脂肪唔會肥，滴雞精功效都好好：可以滋陰補腎，女仔飲咗之後好好㗎。3、菠菜讓眼睛更有電力
菠菜富含葉黃素，許多研究表明，它是保護眼睛的關鍵，讓它們明亮而清晰。每天吃一兩碗菠菜沙拉。專家說,對於一些人來說,這似乎是很多。你可以用果汁機做一個杯子，攝入就足夠了。
4、蘋果塑造迷人微笑
根據專家的說法，一天一個蘋果會讓牙醫遠離我(尤其是牙齒漂白的牙醫)。這種清脆的水果能去除在喝咖啡、茶或紅酒後留下的牙齒，也不會給你黃斑般的微笑。
阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道，好似湯咁，唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲，仲有十幾種味道，啱晒一眾女仕們同健康一族！5、綠豆助你成黑髮尤物
綠豆富含矽(矽),一項研究發現,每天吃一片矽,九個月後,很明顯,濃密的頭發變得更加靈活。皮膚科醫生建議將微波冷凍綠豆作為低熱量的零食食用。
6、亞麻籽處理皮膚乾燥
發表在“英國雜志”上的一項新研究發現，亞麻籽是對付癬的最好武器。專家說，因為它含有歐米茄-3脂肪酸，它有助於滋潤皮膚，保持它的柔軟和光滑。你可以把亞麻籽灑在沙拉,或添加一個茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或酸奶,還可以在烘烤餅幹或蛋糕。
阿佘口中講緊嘅田原香滴雞精，補身之餘令佢從裡面靚出嚟，仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎，好似林心如、大S統統有飲。相關文章：
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